Le kata se compose de 26 mouvements et s’exécute en environ 40 secondes.
Ce kata contient, comparativement à Heian Shodan, des techniques plus difficiles comme Yoko Geri (coup de pied latéral) et Mae Geri (coup de pied frontal), Nukite (frappe du bout des doigts) et Uchi Uke (technique de blocage d’intérieur en extérieur).
Un élément central de ce kata est la position vers l’arrière appelée Kokutsu Dachi qui y est particulièrement fréquente.
Heian Nidan est décrit ci-après :
Commentaires de Ohshima Sensei ici