Heian Sandan suit directement le kata Heian Nidan dans l’apprentissage et contient des techniques basses et moyennes.
L’essence de ce kata est l’utilisation des avant-bras contre une attaque au buste.
Notez particulièrement la tenue bien droite des épaules lors d’un coup de poing, également le contrôle de la position droite du dos sur la position du cheval Kiba-dachi et l’utilisation du corps (Tai sabaki) dans les déplacements simultanés des pieds (Yori Ashi). Ce kata dont le schéma de reproduction (Embusen) forme un T, est composé de 23 mouvements et son exécution dure environ 40 secondes.
Heian Sandan est décrit ci-après :
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