Quelques informations pratiques sur notre club !
Le club du CO. Chennevières Shotokan Ohshima Karaté existe depuis presque 20 ans et de nombreuses ceintures noires y ont été formées. Nous suivons le style d’enseignement de Maitre Ohshima (Godan de Funakoshi Senseï).
Les entraînements sont dirigés par Fabien Deneuville, Godan de Maitre Ohshima et ceinture noire 6e dan, diplômé d’Etat (BEES1 et DEJEPS).
Les ceintures noires permettent aussi d’apporter un encadrement motivant.
Les cours s’adressent à toutes et tous à partir de 15 ans pour la section ados/adultes et à partir de 8 ans pour la section enfants.
(Calligraphie de Maître Ohshima réalisée à l’occasion du 50e anniversaire de France Shotokan)
Et si je commençais le karate ?
Quel est l’équipement nécessaire ?
Commencer le karaté demande un investissement raisonnable : un keikogi, une ceinture blanche et la volonté de venir s’entraîner régulièrement. Deux entraînements par semaine sont nécessaires si on souhaite progresser.
Pour un cours d’essai venez simplement avec votre motivation et des affaires de sport.
Quels sont les bénéfices pour la santé ?
De manière générale, le karaté va faire appel à la coordination et l’équilibre. Selon l’âge, la pratique du karaté va apporter des bienfaits spécifiques.
Le travail à deux ou en groupe lors des entraînements permet de développer les relations sociales.
Le karaté peut être très bénéfique pour la santé avec une pratique adaptée.
Quelles sont les limites d’âge ?
Nous accueillons des pratiquantes et pratiquants à partir de 8 ans (section enfants) et de 15 ans pour la section Adultes.
Il est rare de pratiquer la compétition à un haut niveau au-delà de 30 ans. On peut continuer les combats traditionnels ou libre ensuite, lors d’assauts souples.
Quant à la pratique des katas, il n’y a pas de limite d’âge.
